Consulenza sessuale

La consulenza sessuologica è un percorso di sostegno che accompagna le persone nella costruzione di un rapporto più sano e soddisfacente con la propria sfera sessuale e affettiva.

La sessualità è una componente fondamentale del benessere della persona. Eppure, paradossalmente, è ancora uno degli ambiti in cui chiedere aiuto risulta più difficile. Spesso si tende a minimizzare, a rimandare, ad aspettare che le difficoltà si risolvano da sole, anche perché non è sempre chiaro a chi rivolgersi.

Se ti è capitato di sentirti sola o di non trovare le parole per esprimere dubbi, disagi o paure legati alla tua sfera sessuale, la consulenza sessuologica può offrirti uno spazio di ascolto e confronto attraverso un dialogo aperto, empatico e privo di giudizio.

La visita sessuologica è utile in diverse fasi della vita e può aiutare chiunque desideri vivere la propria sessualità in modo più consapevole, sereno e soddisfacente.

La consulenza sessuologica è un percorso di supporto specializzato dedicato alla sfera sessuale, affettiva e relazionale. Contrariamente a quanto si pensa, la visita sessuologica non è rivolta soltanto alle disfunzioni sessuali conclamate, ma può essere utile anche in presenza di dolore durante i rapporti, calo del desiderio, difficoltà legate all’eccitazione o all’orgasmo, cambiamenti legati alla menopausa, al post parto o a condizioni ginecologiche specifiche come endometriosi e vulvodinia.

Può inoltre rappresentare uno spazio di ascolto e confronto per affrontare difficoltà nella comunicazione di coppia, vissuti emotivi che influenzano la sessualità o il desiderio di vivere la propria intimità con maggiore consapevolezza e serenità.

Ma a chi rivolgersi quando si cerca un supporto nella sfera sessuale? Bisogna andare da una/o psicologa/o, da una/un ginecologa/o oppure da una/un sessuologa/o?

La sessuologia è un ambito interdisciplinare che si colloca tra la dimensione medica, psicologica e relazionale, e richiede una formazione specifica dedicata alla salute sessuale e al benessere della persona.

In Italia, la figura della sessuologa o del sessuologo non corrisponde a una professione sanitaria autonoma con un albo specifico, ma rappresenta una specializzazione o una competenza aggiuntiva acquisita da professioniste/i provenienti da diversi percorsi sanitari e clinici.

Per questo motivo, è possibile rivolgersi a ginecologhe/i con formazione in sessuologia, così come a psicologhe/i, psicoterapeute/i o altri professionisti sanitari specializzati nell’ambito della salute sessuale.

La consulenza sessuologica è indicata ogni volta che la sfera sessuale pesa sulla qualità della vita o sul benessere della relazione.

Ecco alcune situazioni in cui può essere particolarmente utile:

• disfunzioni sessuali: calo del desiderio, difficoltà di eccitazione, anorgasmia (incapacità o marcata difficoltà a raggiungere l’orgasmo). Sono condizioni molto frequenti, spesso legate a fattori ormonali, psicologici o relazionali che si intrecciano tra loro. Districare questa complessità è esattamente il lavoro della consulenza sessuale.
• dolore durante i rapporti: in particolare, condizioni come la dispareunia (dolore durante la penetrazione) e il vaginismo (contrazione involontaria dei muscoli vaginali che impedisce o rende dolorosa la penetrazione) si correlano spesso sia a componenti fisiche che psicologiche che vale la pena indagare.
• condizioni ginecologiche e ormonali: la salute sessuale è strettamente legata alla salute fisica. L’endometriosi, la menopausa, i disturbi tiroidei e il post-partum possono alterare profondamente il desiderio, la lubrificazione e la risposta sessuale.
• diagnosi oncologica ginecologica: ricevere una diagnosi oncologica riorganizza le priorità, il rapporto con il corpo, il senso del futuro. Durante la fase acuta di cura, la sessualità spesso viene messa da parte. Ma quando i trattamenti finiscono, molte donne si accorgono che qualcosa non riparte come prima, e non sempre sanno a chi rivolgersi con queste domande, o se sia “lecito” porsele.
• transizioni di vita: gravidanza, post-partum, menopausa, terza età. Ogni fase della vita porta con sé cambiamenti che possono toccare la sfera sessuale in modi inaspettati. La consulenza aiuta ad attraversarle con maggiore consapevolezza.
• blocchi psicologici: senso di colpa, vergogna, ansia da prestazione, aspettative irrealistiche su come “dovrebbe essere” il sesso. Si tratta di ostacoli concreti, spesso costruiti nel tempo attraverso messaggi culturali, esperienze passate o semplicemente la mancanza di un’educazione sessuale accurata.

La visita sessuologica è un percorso che non segue un protocollo rigido, ma si adatta alla situazione di chi si presenta. In generale, però, si possono prevedere alcune fasi:

Dolore durante i rapporti, calo del desiderio, un cambiamento del corpo che non riesci a spiegarti, o semplicemente la sensazione che qualcosa proprio non va nella tua sfera sessuale. Non continuare a provare imbarazzo o sofferenza, hai il diritto di trovare risposte chiare e uno spazio in cui sentirti ascoltata, senza giudizio. Prenota una consulenza sessuologica con Weda. Basta un primo passo: un colloquio in cui raccontare come stai e capire insieme come possiamo aiutarti.

• https://www.elisasipio.it/pf/consulenzasessuale/
• https://www.societasessuologia.it/sessuologia/
• https://www.who.int/health-topics/sexual-health#tab=tab_1
• Parish, Sharon J., Steven R. Hahn, Sue W. Goldstein, Annamaria Giraldi, Sheryl A. Kingsberg, Lisa Larkin, Mary Jane Minkin, et al. “The International Society for the Study of Women’s Sexual Health Process of Care for the Identification of Sexual Concerns and Problems in Women.” Mayo Clinic Proceedings 94, no. 5 (May 2019): 842–856. https://doi.org/10.1016/j.mayocp.2019.01.009.